Hydroterapi, eller terapi ved bruk av vann, har lenge vært ansett for å ha helende egenskaper. En hydroterapibehandling løser opp stressrelaterte muskelspenninger som har gitt akutt smerte. Det varme vannet øker blodsirkulasjonen og motvirker ryggsmerter og stive muskler, mens kaldt vann hjelper på betennelser og styrker immunforsvaret.